Bermuda... Bahama...

Οι μέρες των διακοπών φτάνουν... Όλοι λίγο πολύ αν δεν είμαστε ήδη σε διακοπές προετοιμαζόμαστε. Όλο και κάποια τελευταία ψώνια κάνουμε, αλλά πάνω από όλα σκεφτόμαστε τι θα πάρουμε μαζί μας.

Το να φύγει διακοπές μία τετραμελής οικογένεια είναι άσκηση από πολλές πλευρές. Κατ'αρχήν ελέγχεις τη χωρητικότητα του αμαξιού σου, ειναι μία πρόκληση θα έλεγα. Επίσης με το πέρας των χρόνων διαπιστώνεις πόσο υπερβολικός μπορείς να είσαι παίρνοντας πράγματα που τελικά ή ενδεχομένως δεν τα χρειάστηκες. Επίσης τα παιδιά μεγαλώνουν, ζητούν τη δική τους βαλίτσα, τα δικά τους ψυχαγωγικά παιχνίδια και βιβλία, το δικό τους χώρο στο ίδιο αμάξι και βέβαια διαλέγουν τα δικά τους ρούχα και παπούτσια.

Και εσύ? Τι θα πάρεις μαζί σου? Συνήθως εμείς είμαστε που θέλουμε το κάτι παραπάνω να έχουμε μαζί μας. Είτε σε ρούχα είτε σε περιοδικά, βιβλία σε μουσική αλλά και σε παπούτσια. Ετσι λοιπόν θεωρώντας πως πρέπει να είμαστε καλά προετοιμασμένοι όχι μόνο με τα πράγματα που θέλουμε να έχουμε μαζί μας αλλά και με τα απαραίτητα αντικείμενα που πρέπει να υπάρχουν σε μία βαλίτσα, σε μία τσάντα φτιάχνουμε το πλάνο του ταξιδιού μας τη λίστα με τα πράγματα που θέλουμε, για να έχουμε τη διαμονή αλλά και την κάθε μέρα των διακοπών ευχάριστη χωρίς τρεχάλες και περιττά έξοδα της τελευταίας στιγμής.

Προσωπικά για τις διακοπές η λίστα προετοιμασίας μας περιλαμβάνει δύο επίπεδα: τα γενικά που χρειάζονται και για τους τέσσερίς μας και μετά τι θα πάρει ο καθένας ξεχωριστά. Σας δίνω ένα προσχέδιο που μπορείτε να το προσαρμόσετε στα δικά σας δεδομένα είτε είστε μόνοι είτε με παρέα:

Γενική Λίστα

Φαρμακείο

Φορτιστής κινητού

Μηχανή φωτογραφική ή κάμερα

Οδοντόβουρτσα/οδοντόκρεμα

Εσώρουχα και μαγιώ

Πετσέτες θαλάσσης

Χτένα/βούρτσα

Roll on

Σαμπουαν η/και αφρόλουτρο

Υδατική κρέμα (μην το σνομπάρετε και για άντρες εννοείται για μετά τον ήλιο)

Αντιηλιακά της επιλογής σας

Αντικουνουπικά 

Χάρτης (αν ταξιδεύετε μεγάλες και αγνωστες διαδρομές, ακόμα και αν έχετε GPS)

Περιοδικά/ βιβλία/ σταυρόλεξο/ sudoku ... μολύβι/στυλο/blanco

MP3

Tips

• Αν εχετε μικρά μπουκαλάκια από παλαιότερες συσκευασίες που τα έχετε κρατήσει για τέτοιες περιπτώσεις γεμίστε τα με την αντίστοιχη κρέμα ή το σαμπουάν προκειμένου να κουβαλάτε μεγάλες συσκευασίες.
• Κάντε μία λιστα για το φαρμακείο, σκεφτείτε ένα απλό κρυωματάκι, έναν πονοκέφαλο μία επιπόλαιη γρατζουνιά ή ένα τσίμπημα και καταγράψτε τα απαραίτητα για ένα μικρό τσαντάκι πρώτων βοηθειών.
• Τα παιδιά σας θέλουν το χώρο τους. Φροντείστε κυρίως στα μεγάλα ταξίδια να έχουν πάρει αυτά που χρειάζονται για να περάσουν καλά χωρίς να γκρινιάζουν
• Μην  κυκλοφορείτε με μεγάλες τσάντες στις διακοπές. Θα έλεγα να μην έχετε καν πορτοφόλια. Στις βόλτες σας φροντείστε να έχετε μόνο τα βασικά, λιγα λεφτάκια, ίσως την κάρτα αναλήψεών σας σε περίπτωση ανάγκης και την ταυτότητά σας ή το δίπλωμα οδήγησής σας.
• Δεν χρειάζεται να παίρνετε ρούχα που πιθανόν να φορέσετε. Φτιάξτε τη βαλίτσα σας με ρούχα που ΘΑ φορέσετε.
• Αν πηγαίνετε σε νησί να έχετε άνετα για περπάτημα παπουτσια ή σανδάλια. Εννοείται πως μπορείτε να φαίνεστε μοδάτοι και με ένα απλό περιποιημένο λουκ.
• Μην φορτώνετε το δέρμα σας με υπερβολικό μακιγιάζ. Εδω και αρκετά χρόνια χρησιμοποιω τις ιριδίζουσες πούδρες της Bobbie Brown, μία μάσκαρα ένα lip gloss για χρώμα και φωτεινότητα σε χρώματα όπως το κοραλί ή το φούξια (απαλά) και ίσως καμία σκιούλα πάλι ιριδίζουσα για να συνδιάσω με τα ρουχαλάκια μου.
• Αποφύγετε ρούχα που θέλουν μόνιμα σίδερο
• Αγαπείστε το wet look και αποφύγετε το πιστολάκι για τα μαλλία. Αρκετά ταλαιπωρούνται από τον ήλιο. Αφήστε τα να ηρεμήσουν για λίγες ημέρες, μέχρι να επισκεφτείτε ξανά τον κομμωτή σας.
• Μη φοράτε ακριβά κοσμήματα στις διακοπές, επιλέξτε φτηνά και trendy ρολογάκια σε διάφορα χρώματα της επιλογής σας και χρωματιστά βραχιολάκια σε διάφορα σχεδιάκια, δαχτυλιδάκια και ό,τι άλλο επιθυμείτε και έχετε. Χωρίς υπερβολές όμως.

• Μανικιούρ/πεντικιούρ: μην το φοβηθείτε. Χρωματιστείτε και αλλάξτε διάθεση, να φύγετε με αέρα φρεσκάδας και χαράς. Επίλεξτε μόνιμο ή ημιμόνιμο στα χέρια για μεγαλύτερη διάρκεια αλλά και στα πόδια το συνδιασμό χρωμάτων που είναι η τελευταία λέξη της μοδας. Για περισσότερες πληροφορίες σας παραπέμπω στα αγαπημένα μου κορίτσια Νατάσσα και Αδαμαντία και στο Natassa's Nails 210 6049479. Frost yourselves! http://www.natassanails.gr/ 

Και αν νομίζετε πως θα περιοριστούμε μόνο στη λίστα πραγματων απαταστε... Τωρα θα μιλήσουμε για τα διατροφικά των διακοπών. 

Είναι αλήθεια πως στις διακοπές μας το στομάχι μας απελευθερώνεται και θέλουμε να γευτούμε λίγο από όλα. Μην υπερβάλλετε για να μην τρομάξετε με τη ζυγαριά στο γυρισμό όπως συμβαίνει πάντα.

Αλλά:

Προτιμείστε ένα καλό πρωινό. Μία επιλογή από φρέσκο ψωμί με βούτυρο και μια ωραία μαρμελάδα ή μέλι, μία φέτα κεικ, δημητριακά (κατά προτίμηση μούσλι) με γάλα και το ρόφημα που σας αρέσει.

Επίσης να φάτε φρούτα, άμεση πηγή υδάτωσης του οργανισμού και του δέρματος. Ζουμερά ροδάκινα, γλυκό πεπόνι, καρπουζάκι, βερύκοκα και ό,τι άλλο σας αρέσει. Συνδιάστε τα σε χυμούς ή φάτε τα ωμά.

Κυκλοφορείστε πάντα με ένα λίτρο νερό δίπλα σας και μην φοβηθείτε το refill. Ακόμα και αν δεν διψάτε η ενυδάτωση είναι απαραίτητη κυρίως με τις ξηρές και ζεστές μέρες. 

Αν κολυμπάτε όλη μέρα προτιμείστε ένα ελαφρύ μεσημεριανό. Μία πλήρη σαλάτα με κοτόπουλο και λαχανικά για παράδειγμα. Εάν το κυρίως γεύμα σας είναι το μεσημεριανό να φάτε ένα καλό μεσημεριανό αλλά προσοχή.... μετά 3 ώρες για μπάνιο πάλι!

Εάν το βραδυνό σας είναι ελαφρύ προτιμείστε γιαουρτάκι αλλά και σαλάτα πάλι. Αν είναι κυρίως γεύμα απλά προσέξτε την ωρα φαγητου και τη βαρυστομαχιά...

Και βέβαια το παγωτάκι το χρειαζόμαστε όλοι, φατε το απογευματάκι για δροσιά, ή το βραδάκι μετά το γεύμα σας.

Αντε και ένα κοκτείλ... όπως στο βιντεο κλιπ που ακολουθεί...

Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά χρειάζονται πλήρη γεύματα και προσεξτε μόνο το συνδιαστικό με το μπάνιο.

Τα υπόλοιπα έχουν να κάνουν με τις ανάγκες σας και με τα παιδιά σας. Μην ξεχνάτε να προετοιμάζεστε καλά για την εξόρμησή σας. Μην πανικοβάλλεστε, ξεκινείστε να φτιάχνετε τη λίστα σας ακόμα και ένα μήνα νωρίτερα. Δεν γίνεστε "γραφικοί" θα έλεγα πιο πολύ προνοητικοί καθώς έχετε ακόμα καθαρό μυαλό και δεν αγχώνεστε τελευταία στιγμή να θυμηθείτε τα πάντα.

Σας ετοιμάζω και μία μικρή λίστα με επιλογές βιβλίων για τις διακοπές που μπορείτε να έχετε μαζί σας για διάβασμα. Βιβλία που διαβάζονται εύκολα και θα κρατήσουν το μυαλουδάκι σας ξεκούραστο.
Για την άλλη φορά...

Σας αποχαιρετώ για σήμερα με καλοκαιρινό τραγουδάκι που ακούω την ώρα που σας γράφω...




Your blogger
Eleni

Your facebook "groupie"
http://www.facebook.com/LesDelicesDEleni